"Kraft aus der Mitte" – Tanzen für junge Mütter

Du bist Mama geworden und möchtest nach der Zeit der Schwangerschaft und Geburt wieder etwas für dich selbst und deinen Körper tun?

In diesem Kurs lernst du Techniken aus dem ursprünglichen Bauchtanz, aber auch spezielle Yoga- und Bewegungsübungen, die zur Stärkung des Beckenbodens und zur Kräftigung und Lockerung der Muskulatur des gesamten Körpers beitragen.

Du kannst zum Kurs mit oder ohne dein Baby kommen.

Eine Auszeit vom Alltag.
Mit Spaß in Bewegung kommen und etwas für deine Fitness tun ...
Raum für dich, zum Nach-Spüren und Neu-Ausrichten.
Die Mitte, deine Form  und deinen eigenen Rhythmus (wieder)finden.
Austausch und Begegnung mit anderen Frauen.
Bewegen und bewegt werden.

Kursdauer: 8 Abende zu je 1 1/4 Stunde
Kursgebühr: 80 EUR

Aktuelle Termine findest Du hier: Termine

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